Dieta niskokaloryczna - Przepisy kulinarne

Domowy pasztet drobiowy

Sami pewnie już się naczytaliście i nasłuchaliście co znajduję się w sklepowych pasztetach, więc nie będę tu na ten temat...

Sałatka z brokułem, kalafiorem, kurczakiem, suszonymi pomidorami i pestkami dyni

Uwielbiam połączenie brokuła z kalafiorem, które świetnie sprawdza się również w tym przepisie. To jedna z najczęściej przeze mnie robionych...

Kotlety z kaszy jęczmiennej i marchewki

Zdrowe kotlety w których składzie przeważa kasza jęczmienna. Można je również jeść na zimno i zabrać ze sobą do pracy...

Pulpety drobiowe z sosem pomidorowym

Po kotletach mielonych i kluskach śląskich przyszedł czas, aby zjeść coś zdrowszego. Do głowy wpadł mi pomysł żeby zrobić pulpety...

Ajwar - bałkańska pasta z pieczonych warzyw

Banalnie prosta pasta z pieczonych warzyw, choć nie ukrywam, że czasochłonna, szczególnie gdy chcemy zrobić jej więcej i poddać pasteryzacji....

Zupa krem z dyni i pomidorów

Chyba najbardziej popularnym przepisem z dyni jest właśnie zupa krem. Nie ma co się dziwić, bo robi się ją prosto...

Patison faszerowany kaszą, papryką i kurkami

Już pomału na straganach warzywnych możemy zauważyć nadciągającą jesień. Znikają powoli owoce i warzywa lata, a w zamian ich miejsce...

Ratatuj (ratatouille)

Ratatuj to spolszczona nazwa dla dania nazywanego ratatouille. Istnieje zasada, aby każde warzywo przygotowywać w osobnym naczyniu, tak aby zachowały...

Koktajl malinowo-melonowy

Koktajle można właściwie zrobić z jakichkolwiek owoców. Zmiksować je z jogurtem, maślanką lub dowolnym mlekiem, dodać ulubione dodatki, ewentualnie posłodzić...

Chrupki z ciecierzycy, czyli zdrowa przekąska

Wiele razy przeglądając strony internetowe ze zdrowymi przepisami, natrafiałam właśnie na chrupki z ciecierzycy. Przepisy te od razu zamykałam nie...