Dieta niskokaloryczna - Przepisy kulinarne

Chipsy z buraków

Postanowiłam ostatnio przejść na trochę zdrowszą dietę, bo po Świętach wypadałoby zrzucić kilka kilo ;) Poszłam więc do sklepu kupić dużo...

Rozgrzewająca zupa z kurczakiem, brokułem, papryką i groszkiem

Chyba w całej Polsce od paru dni nastały duże mrozy. W taką pogodę jak wrócimy ze spaceru czy pracy, najlepiej...

Sałatka ze szpinakiem, łososiem, granatem

... oraz innymi smakołykami ;) Zanim do sałatki przejdę... Czy Wy też tak macie, że po Świętach, Sylwestrze czy innych kilkudniowych spotkaniach,...

Jajko zapiekane w bułce z szynką parmeńską, serem i szpinakiem

Kilka prostych składników i możemy stworzyć śniadanie inne niż zwykle. Wiele razy widziałam już takie bułeczki w internecie, aż w...

Hummus z dyni

Kolejny eksperyment z hummusem ;) Uwielbiam dodawać do niego dodatkowe składniki, dzięki czemu nabiera nowego i całkowicie innego smaku. Możecie go...

Zupa krem z kalafiora

Okres jesienny to nie tylko czas kiedy u mnie na stole gości więcej zapiekanek i przeróżnych gulaszy, ale również taki,...

Placki z cukinii i marchewki z sosem pomidorowo-paprykowym

Obowiązkowa pozycja w menu kiedy mamy sezon na cukinię i aż dziwię się, że jeszcze ten przepis nie pojawił się...

Jajecznica z pomidorami i papryką

Pewnie istnieje mało osób, które nie potrafiłyby przyrządzić tradycyjnej jajecznicy. Ja lubię do swojej dodawać różne dodatki, szczególnie w postaci...

Kotlety z kaszy jaglanej, cukinii i marchewki w sosie pomidorowym

Przychodzę dziś do Was ze zdrowym , wegetariańskim przepisem. Kiedy za pierwszym razem robiłam te kotlety, to muszę przyznać, że wystraszyłam...

Surówka z młodej kapusty i marchewki

Idealna jako dodatek do niemal każdego obiadu jak i do wyjadania samej z miski na kolację. To chyba moja ulubiona...